Setiap orang pasti pernah mengalami luka hati dan tersinggung. Yesus sendiri mengatakan di Lukas 17:1, bahwa tidak mungkin tidak ada ”offense” yang diterjemahkan sebagai penyesatan. Secara sengaja atau tidak, kita bisa terluka oleh orang lain; dan sebaliknya kita pun bisa melukai orang. Kata-kata yang diucapkan bisa begitu tajam menusuk seperti pedang yang menikam hati dan melukai perasaan (Amsal 12:18).

Paulus mengatakan bahwa di akhir jaman ini, orang-orang Kristen akan mengalami banyak pencobaan dan ujian (1 Petrus 4:12), banyak orang akan menjadi murtad (Matius 24:10). Amplified bible mengatakannya secara lebih mendetil, “… many will be offended and repelled and will begin to distrust and desert [Him whom they ought to trust and obey] and will stumble and fall away”.

Banyak orang akan tersinggung. Akibatnya mereka mulai tidak percaya dan meninggalkan Dia yang seharusnya mereka percayai dan taati. Alkitab sudah mengatakan bahwa di akhir jaman banyak orang akan meninggalkan Tuhan alias murtad. Lebih jauh lagi Matius 24:11-12 mengatakan “Banyak nabi palsu akan muncul dan menyesatkan banyak orang. Dan karena makin bertambahnya kedurhakaan, maka kasih kebanyakan orang akan menjadi dingin”.

Akibat sakit hati, orang bisa mengikuti pengajaran sesat. Kasih Allah yang seharusnya melimpah pada orang percaya menjadi dingin. Sebagai gantinya mereka saling mengkhianati dan membenci.

Kita tidak bisa melarang orang untuk tidak melukai kita, tetapi kita bisa menjaga hati dari luka dengan mengambil respon yang tepat di hadapan serangan.

Kita tidak bisa melarang orang untuk tidak melukai kita, tetapi kita bisa menjaga hati dari luka dengan mengambil respon yang tepat di hadapan serangan. Kita harus menjaga agar manusia rohani kita kuat, sebab manusia roh yang kuat sanggup menanggung berbagai serangan dan penderitaan (Amsal 18:14).

Menguasai Emosi atau Dikuasai Emosi?

Kekuatan manusia rohani kita berkaitan erat dengan bagaimana kita menguasai emosi negatif. Tidak ada yang salah mengenai emosi itu sendiri karena Tuhan menciptakan kita dengan  emosi. Emosi bisa positif, bisa negatif. Emosi negatif lah yang akan membawa kita keluar dari kehendak Tuhan. Mengapa? Karena emosi negatif seperti marah, takut, kecewa, putus asa, depresi, frustrasi dan lain-lain tidak selaras dengan firman Tuhan.

Ketika Anda mengijinkan emosi negatif menuntun Anda dalam mengambil keputusan, maka Anda pasti akan melenceng dari rencana Tuhan. Sebaliknya orang yang dapat mengendalikan  emosi negatifnya, orang itu memegang kendali atas hidupnya dan dapat mencapai apapun yang ia kehendaki.

Mungkin Anda tidak sadar bahwa waktu Anda mengijinkan emosi negatif menentukan respon Anda, sebenarnya Anda sedang memberi otoritas dan kuasa kepada emosi untuk duduk dalam tahta kehidupan dan memerintah Anda. Ini artinya:

• Anda membuka pintu bagi setan untuk masuk ke dalam hidup Anda.
• Anda menyerahkan kuasa dan otoritas yang Tuhan percayakan kepada Anda kepada setan, akibatnya Anda melakukan kehendak setan.
• Anda melanggar perjanjian dengan Tuhan. Maleakhi 2:16 menyebutnya sebagai pengkhianat.
• Anda melarang Tuhan melakukan intervensi dalam hidup Anda. Tuhan tidak mau berkompetisi dengan tuhan-tuhan lain yang Anda pilih atas kehendak Anda sendiri.
• Anda menjauh dari destinasi Tuhan. Umat Israel seharusnya dapat menyelesaikan perjalanan dalam 40 hari, namun menjadi 40 tahun karena mengijinkan emosi memimpin mereka dengan cara menjadi kecewa, kepahitan, menggerutu dan lupa bersyukur kepada Tuhan.

Yang Menguasai Emosinya adalah Seorang Raksasa

Emosi manusia terletak di jiwa. Orang yang menguasai emosinya adalah orang yang menguasai jiwanya. Penguasaan emosi adalah pilihan. Selama hidup di bumi, Yesus adalah manusia sempurna yang merasakan apa yang kita rasakan dan mengalami pencobaan-pencobaan serta ujian sama seperti kita juga. Meskipun demikian, sejak kelahiran-Nya sampai ke kayu salib, Yesus tidak pernah berdosa sekalipun. Ia memilih untuk tidak berdosa. Ia memilih untuk tidak hidup dipimpin oleh emosi.

Demikian pula Daud. Ia mengalami banyak ketidak-adilan dan penganiayaan, namun dia tidak mengijinkan emosi mengendalikan hidupnya.

Demikian pula Daud. Ia mengalami banyak ketidak-adilan dan penganiayaan, namun dia tidak mengijinkan emosi mengendalikan hidupnya. Daud tidak mengijinkan kepahitan atau dendam menetap di hatinya. Setiap kali dirundung masalah, Daud memilih mendekat kepada Tuhan untuk solusinya.

Ini membuat Daud berhasil mencapai destinasinya mengalahkan raksasa Goliat dan menjadi raja atas seluruh Israel. Orang-orang yang menguasai jiwa mereka adalah raksasa-raksasa di dalam diri mereka.  

Demikian juga dengan Yusuf. Dia bisa sakit hati, marah dan kecewa akibat semua yang dialaminya di lubang sumur, di rumah Potifar dan di penjara; namun dia memilih untuk tidak memberi tempat pada kepahitan, kekecewaan dan dendam dalam hatinya.

Bereskan Luka Hati

Saudara yang dikhianati lebih sulit dihampiri dari pada kota yang kuat, dan pertengkaran adalah seperti palang gapura sebuah puri

- Amsal 18:19

Kebanyakan orang Kristen hanya menutup luka hati mereka dan bukannya membereskannya. Mereka menutup luka hati dengan cara membangun kubu-kubu untuk melindungi diri agar tidak terluka lagi. Mereka digerakkan oleh ketakutan, bukan oleh iman.

Luka hati tidak akan beres tanpa Tuhan. Dia menjanjikan kesembuhan saat kita datang dan menyerahkan luka hati kepada-Nya. Kasih Allah yang sempurna akan membalut dan menyembuhkan segala luka hati kita (Mazmur 147:3).

Allah sanggup menyembuhkan secara total, asal kita memilih untuk menundukkan diri sepenuhnya kepada ke-Tuhan-an Yesus Kristus dengan menjadikan Yesus sebagai satu-satunya Tuhan atas roh, jiwa dan tubuh kita. Kita tundukkan emosi negatif kita pada emosi ilahi yang penuh kasih, rendah hati, kesabaran, pengampunan.

Karena itu tunduklah kepada Allah, dan lawanlah Iblis, maka ia akan lari dari padamu!

- Yakobus 4:7

Ayat ini secara gamblang mengatakan bahwa Iblis hanya akan lari meninggalkan kita dengan syarat, yaitu kita tunduk kepada Allah. Kita menundukkan tidak saja roh, tetapi jiwa (termasuk emosi) dan tubuh kita kepada-Nya. Ketika kita menyerahkan emosi kita, maka kita sedang tunduk kepada-Nya. Daging kita mungkin menjerit, tetapi jeritan sakit karena tunduk kepada Allah tidak ada artinya dibandingkan sakit akibat mengijinkan emosi yang memimpin Anda pada keputusan yang salah.  

Merdeka dari Sakit Hati

Tuhan Yesus sendiri mengatakan di Lukas 10:19, bahwa tidak ada apapun yang akan membahayakan dan melukai kita. Jadi, seharusnya orang Kristen adalah orang yang paling aman di dunia.

Sesungguhnya Aku telah memberikan kuasa kepada kamu untuk menginjak ular dan kalajengking dan kuasa untuk menahan kekuatan musuh, sehingga tidak ada yang akan membahayakan kamu.

- Lukas 10:19

Mengapa? Karena kuasa dan otoritas Tuhan serta perlengkapan senjata Allah sudah diberikan kepada setiap orang percaya. Namun sayangnya, banyak orang Kristen tetap terluka karena tidak tahu bagaimana menggunakan perlengkapan yang sudah Tuhan berikan.
    
Amplified Bible menterjemahkan Lukas 10:19 sebagai berikut: Dia telah memberikan kepada kita otoritas dan kuasa untuk menginjak ular dan kalajengking, serta kekuatan dan kemampuan fisik dan mental atas semua kekuatan musuh dan tidak ada suatupun yang akan membahayakan kita.

Behold! I have given you authority and power to trample upon serpents and scorpions, and [physical and mental strength and ability] over all the power that the enemy [possesses]; and nothing shall in any way harm you.

- Luke 10:19 (Amplified)

Bagaimana caranya?

Pilihan untuk memakai otoritas dan kuasa Tuhan terletak di tangan kita. Tuhan Yesus sudah merebut kuasa itu kembali dari Iblis, Dia telah membayar dengan darah-Nya sendiri dan kemudian memberikanya kepada kita. Jadi, caranya adalah:

• Lepaskan pengampunan kepada semua orang yang telah melukai Anda. Jangan membalas dendam tetapi berjalanlah dalam kasih Allah.
• Jangan hidup di masa lampau, jangan fokus pada rasa sakit yang telah Anda alami.
• Usahakan supaya Anda layak di hadapan Allah (2 Timotius 2:15)
• Jangan pakai jubah emosional, tetapi kenakanlah jubah puji-pujian.
• Pergunakan perisai iman.

Berjalan Dalam Kasih

Di dalam kasih tidak ada ketakutan: kasih yang sempurna melenyapkan ketakutan; sebab ketakutan mengandung hukuman dan barangsiapa takut, ia tidak sempurna di dalam kasih. – 1 Yohanes 4:18

Ketakutan dan kasih tidak dapat berjalan beriringan. Sebagaimana kasih yang sempurna melenyapkan segala ketakutan, kasih yang sempurna juga melenyapkan segala luka hati dan emosi negatif. Tanda orang Kristen yang dewasa rohani adalah berjalan di dalam kasih-Nya di tengah-tengah rasa sakit dan terluka.

Karena itu sangat penting bagi kita mencari Tuhan. Waktu Anda sungguh-sungguh mencari Tuhan, kasih Tuhan akan menghasilkan emosi yang sehat di dalam diri Anda. Karena kasih menutupi banyak pelanggaran. – Amsal 10:12b.

Tinggalkan Masa Lampau

Lepaskan masa lampau Anda, jangan membawa terus beban dan trauma masa lampau ke masa depan. Istri Lot tetap menoleh ke belakang walaupun sudah diperingatkan untuk tidak melakukannya. Akibatnya istri Lot mati menjadi tiang garam, dia dimusnahkan bersama dunia.

Tetapi isteri Lot yang berjalan mengikutnya, menoleh ke belakang, lalu menjadi tiang garam. Ingatlah akan istri Lot! – Kejadian 19:26, Lukas 17:32

Anda tidak pernah bisa menerima kesembuhan jika Anda tetap memegang erat-erat masa lampau Anda. Ambil sikap seperti rasul Paulus, yang melupakan apa yang telah di belakangnya dan mengarahkan diri kepada apa yang di hadapannya, dan berlari-lari kepada tujuan untuk memperoleh hadiah, yaitu panggilan sorgawi dari Allah dalam Kristus Yesus (Filipi 3:13-14).

Pergunakan Perisai Iman

Senjata utama untuk menangkis serangan musuh adalah perisai iman. Efesus 6:16 memberi instruksi kepada kita untuk mempergunakan perisai iman dalam segala keadaan. Perisai iman akan memadamkan semua panah api dari si jahat. Tidak ada perisai iman tanpa firman Allah karena iman sama dengan firman Allah (Ibrani 11:1, Roma 10:17).

Setan menyerang kita dengan panah berapi. Bahkan dalam Amplified Bible dipakai istilah rudal berapi (flaming missiles).

Setan menyerang kita dengan panah berapi. Bahkan dalam Amplified Bible dipakai istilah rudal berapi (flaming missiles). Panah-panah api setan ditembakkan kepada kita dalam bentuk kekecewaan, tersinggung, amarah, sakit hati. Setan tahu bahwa iman kita tidak akan bekerja selama masih ada luka hati atau tersinggung yang belum dibereskan. Setan ingin merampok kita dari destinasi dan janji-janji Allah bagi kita. Setan ingin kita hidup dalam kekalahan.

Setan terus menerus menembakkan panah-panah apinya, karena itu kita harus siap mengangkat perisai iman setiap waktu, artinya mempergunakan firman Allah yang cocok dengan situasi saat itu. Supaya panah api yang ditembakkan setan terhadap kita tidak berhasil, karena panah api itu padam sebelum mengenai kita.

Kata perintah dalam Efesus 6:11-18, ”kenakanlah”, ”ambillah” dan seterusnya adalah kata-kata kerja aktif. Berarti Anda yang harus melakukannya, bukan Tuhan atau orang lain yang melakukannya bagi Anda.

Bagaimana Anda mengenakan perlengkapan senjata Allah, terutama perisai iman untuk menangkis panah api dari si jahat? Dengan cara memperkatakan firman Tuhan untuk melawan pemikiran-pemikiran yang dilemparkan oleh setan. Setiap kali Anda dengan iman memperkatakan firman yang tepat, maka Anda sedang menegakkan perisai iman di dalam hati Anda. Perisai itu menjaga Anda dari serangan si jahat.

Ke-Tuhan-an Yesus Kristus.

Jangan lindungi emosi Anda, tetapi lindungilah masa depan Anda. Emosi negatif pasti  memimpin Anda pada keputusan yang salah yang akan Anda sesali seumur hidup. Perasaan dan emosi Anda akan selalu berubah tergantung situasi dan kondisi yang dihadapi. Lindungi masa depan Anda dengan mengambil keputusan-keputusan yang benar berdasarkan logika dan emosi positif. Tetapi di atas itu semua, mintalah hikmat dari Tuhan untuk memimpin Anda dalam membuat keputusan.

Ketika kita datang kepada-Nya, maka kasih Allah yang sempurna dapat menyembuhkan segala luka dan sakit hati kita (Mazmur 147:3). Dedikasikan kembali hidup Anda kepada satu-satunya Tuhan, yaitu Yesus Kristus.

Ingatkan diri Anda bahwa Jehovah adalah satu-satunya Tuhan dan sumber Anda. He is the source, sumber utama yang berkuasa menggerakkan sumber-sumber lain (resources) untuk menolong Anda. Hanya kepada-Nya kita harus berharap dan bergantung.